samedi 22 mai 2010

Thon du Nord à la sauce de la tomate

Ingrédients pour 4 personnes :

- 800 grammes de thon du nord frais

- 400 g. d'une tomate naturelle triturée

- Une oignon

-Un Piment rouge

- Huile d'olive vierge extra

- Sel et sucre

Élaboration :

1er : Faire frire dans de l'huile d'olive jusqu'à il soit doré et mettre de côté.




2ème : Hacher l'oignon et le poivron rouge et faire revenir jusqu'à ils soient tendres.


3ème : Faire revenir les tomates dans une casserole, ajouter un peu de sucre pour contrer l'acidité, et le saupoudrer de sel et de poivre. Après ça, mélanger tout dans une casserole.


4ème : Cuisinier quelques minutes à feu doux, en remuant de temps en temps et vérifier si c’est avec du suffis sal.


5ème : Servir chaud et ...


…Bon appétit!

Ricardo Suárez